АНАСТАСИЯ РОДИНА

Оставлять след, не играя роли

Помогаю проявить твой потенциал и сформировать уверенное целостное послание в этот мир для дела и отношений
с доверием к твоей глубине

Анастасия Родина

Тренер-консультант, спикер, актриса

Тренер-консультант по эмоциональному интеллекту, психологии влиятельности и управлению впечатлением
Педагог актерского метода Михаила Чехова

В своей практике я много лет занимаюсь темами раскрытия потенциала, самовыражения, качества присутствия через сценическое искусство, телесные практики, коучинг, восточные дисциплины и инструменты имиджа

В своем подходе объединяю структуру и образность, внимание ко внешнему (образу) и внутреннему (состояние, мышление), эстетику и игру.

И сегодня мне очень тепло от того, что все больше мужчин и женщин, стремящихся достичь внешних целей, вместе с этим осознают необходимость быть бережными к себе, слышать свое тело, создавать "успешность" изнутри - все больше открываясь и исследуя живое в себе и в жизни.

Приглашаю к сотрудничеству!

О МЕТОДАХ РАБОТЫ

Основные направления

Управление эмоциональным ресурсом
Гибкость и уверенность в коммуникациях
Развитие внутренней опоры и устойчивости
Развитие телесной свободы, выразительной речи, харизмы для публичных выступлений и жизни

ЗАПИСАТЬСЯ

Форматы работы

Стоимость сессии

до 40 мин

Диагностическая сессия

€20 (2 000 руб.)

до 1:30 мин.

Пакет из 4-х сессий

€400 (40 000 руб.)

+ 1 консультация в подарок

до 1:30 мин.

Пакет из 8-ми сессий

€750 (75 000 руб.)

+ 2 консультации в подарок

ЗАПИСАТЬСЯ

Отличие моего подхода

Бережность и уважение к твоему ритму

Мои сессии — это не спринт, и не волшебная таблетка. Изменения происходят с доверием и уважением к твоим внутренним процессам в лучшее время для тебя

1
Развитие чувствующего присутствия, как навыка современного лидера

В скоростном мире это - твой внутренний компас, с которым ты сможешь действовать точно и уверенно даже в нестабильности. Твой ключ к харизме и убедительности в том числе.

2
Доверие телесному знанию, как новый выбор

Через метод Невербального коучинга мы не анализируем бесконечно.
Через работу с движением тела ты начинаешь по-настоящему слышать себя и менять то (мышление, привычки), что словами не меняется. Здесь открывается доступ к новому выбору.

3
Образы + Структура = Результат

В работе я соединяю телесные образы, воображение с ясным направлением и структурой. Ты действуешь целостно — из ощущений, глубины и ясности одновременно.

4
Внутреннее становится внешним

Помогаю сделать изменения целостными и видимыми. Начиная с фундамента в виде убеждений и состояний и заканчивая поддержкой на уровне стиля, поведения и речи

5
Консультирую он-лайн по всему миру

6

Отзывы

Сессии проходили по невербальному методу Стюарта Хеллера и я хочу сказать: ребята, это что-то потрясающее! Хочется, чтобы побольше людей об этом узнали и начали использовать в проработке себя и достижении своих целей…

На сегодняшний день я чувствую, что пришла новая энергия и бьет ключом, цели новые родились сами, план на два месяца вперед расписан. Удивительно, но я все успеваю и от всего получаю удовольствие. Вернулись ежедневные тренировки (йога, стретчинг, джазовый вокал, катание на коньках), ежедневные пробы + иностранные языки. Возвращаю форму.

Самым важным открытием для меня оказалось почувствовать тонкую взаимосвязь тела и внутреннего состояния. И как сделать так, что это состояние создается внутри моего тела через движение. Поразительно! Я наконец поняла, в чем был затык — через тело! Нет слов.

Светлана Герасимова

актриса, коуч

Спасибо Вам за сессию в методе невербального коучинга! Для меня это был совсем новый опыт, как в части получения новой интересной информации, так и даже технически — удалённо раньше не делал ничего физического. Я — интроверт и мне было важно чувство безопасности и спокойствия на сессиях. Это получилось.
После сессии несколько раз практиковал стойку, хочу к началу работы в январе достаточно потренироваться, чтобы в рабочем режиме применять — сейчас благо нет потребности на отдыхе как-то отстаивать границы. Но потренировав стойку, я почувствовал, что через тело чувство уверенности действительно укрепляется. И для меня это открытие, потому что, как рассказывал, с телесностью есть определенные проблемы, и работа с телом оказывается важный фактор.
Благодарю!

Павел

Сфера IT

Анастасия! Работая с тобой и делая практику, которую ты мне дала, я осознала, что пропускала (даже не замечала) несколько важных шагов. А эти шаги оказались самыми важными для контакта с собой, для понимания, что для меня сейчас нужно в наилучшем варианте. Осознание этих важных моментов, помогли мне изменить ситуацию с моим запросом. Сейчас он решен!
Я заметила, как изменилось мое состояние после первой нашей сессии, и как оно трансформировалось от самостоятельной работы и от твоей поддержки. Хочу сказать, что практика, которой ты меня обучила — дисциплинировала меня, показала, как я могу поддерживать себя.
Мне было очень комфортно и интересно с тобой работать, я вижу, как ты погружаешься в процесс, в человека и как ты чувствуешь и слышишь за словами клиента, важные для него аспекты. Благодарю тебя за включенность!

Юлия Сухинина

Имиджмейкер

На момент начала работы с Анастасией у меня был запрос: «страх самопредъявления».
Начало работы — состояние неопределенности и ожидание ответа извне.
Мне понравилось то, что видя меня впервые, Анастасия избрала наилучшую в моменте тактику ведения сессия — наиболее эффективную для меня. Я нашла и прошла болезненное место, прочувствовала, прожила, а Анастасия была рядом. Это как рука, на которую ты иногда опираешься, проходя по натянутому между двумя горами троссу.
Запомнилось среда, в которой я оказалась: тактичность, простота, искренность намерения, свет, структурированность, ясность.
В результате работы мой запрос переформулирован в более конкретный, вроде об одном и том же, но детали играют ☝️ и теперь ясно как с этим работать, где ключики. Когда приходит ответ-это всегда радость 🤗
Огромная благодарность за то, что такой человек материализовался в моей реальности

Наталья

Певица

Мой запрос изначально был на то, чтобы понять почему я чувствую себя напряженно в компании, в присутствии некоторых людей, в незнакомой обстановке и отпустить это.
Хочу отметить, что мне сразу понравилось, как Настя может тонко понять человека, его состояние, его проблемы, его желания и обратить внимание именно на те моменты, которые будут ключевыми, чтобы начались изменения!
Во время сеанса мы определили как мое тело ведет себя в то время, когда мне не комфортно и что с этим можно сделать! Подобрали практики, которые я делала на протяжении некоторого времени и получила результат!
После сессий я почувствовала больше спокойствия, уверенности, поняла, как мои привычки держаться и двигаться добавляют мне расслабленность или отнимают ее!
Когда Настя обратила мое внимание на нюансы моих движений, я увидела в них привычки поведения и моих реакций в жизни. Это было очень интересно!
Теперь у меня есть практики, которые помогут мне менять мое состояние!

Ирина Балакирева

Преподаватель йоги

Работала с Анастасией в технике невербального коучинга. Это было глубоко, мудро, пронзительно с точным попаданием в запрос.
После сессий я выполняла практики как домашние задания и это рождало то нужное ощущение в теле, к которому стремлюсь в жизни в проблеме, которая мне мешает.
Со времени нашей работы прошло уже много времени, но полученный эффект не ослаб.

Благодарю!

Анастасия Северова

актриса, педагог

Большое спасибо за работу!
С тобой было комфортно и приятно взаимодействовать, я чувствовала такое тепло и заботу, как после спа, это очень ценно.

Меня удивило насколько точно ты описала мои жизненные стратегии всего лишь по моим движениям, я, кстати, продолжаю практиковать упражнения утром и вечером стараюсь .
На днях у меня была ситуация, женщина начала наезжать и говорить на повышенных тонах на ровном месте, я смогла в моменте включить осознанность и сделать настройку телом, и спокойно ей отвечала и не вступила в конфликт, а внутреннее состояние было принимающее и я мысленно послала ей лучики добра ☀️
Конечно не всегда получается включать осознанность и не поддаваться эмоциям, но это дело тренировок и главное, что есть инструменты

Татьяна

Напишите мне

Оставьте заявку на сотрудничество, консультацию
или задайте вопрос

Email: rodinawings@mail.ru

Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности и договором оферты

2025, Анастасия Родина

Узнайте о методах развития уверенности и харизмы.